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What?搓麻将搓出网球肘 !!!麻友们千万不要大意哦!!

分类:
健康教育
作者:
2018/04/17 16:32

“大夫,您看看我这胳膊怎么使不上劲了呢,快给我治治,下午还约着牌局呢,三缺一!”威海卫人民医院关节外科李德权大夫大清早刚进诊室,就看见王女士着急忙慌的迎上来,这是怎么回事呢,要从前几天的牌局说起。

38岁的王女士是一名全职主妇,去年儿子考上了高中,每周只有周末才回家,再加上老公忙着工作、经常加班,闲着没事的她就在小区里面找了许多“志同道合”的牌友,没事就在一起打麻将,只要有人组织来打几圈,王女士保准“踊跃积极”。这不,前几天王女士老公刚出差,就立马联系牌友打了个通宵。回家后她发现胳膊稍微一用力就钻心地疼,连杯子都端不起来。抹红花油、贴风湿止疼膏、用热毛巾敷,在家折腾了几天都不见好转,连打麻将都提不起兴趣了,这才赶忙来到我院就诊。

李大夫检查后,诊断为“网球肘”,王女士一脸疑惑,问大夫说:“我这又不打网球,咋会得‘网球肘’呢,大夫您是不是搞错了?”李大夫向王女士解释道:“网球肘,又称肱骨外上踝炎,主要是由于长期劳损导致附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎。易患人群不光是网球运动员,对于反复使用肘部劳作的人——家庭主妇、砖瓦工、木工、修理工等也经常受到网球肘的困扰,您这长时间搓麻将时需要重复伸直胳膊,抬高手腕,伸肌腱起点反复受到牵拉刺激,日积月累就会导致肌腱劳损变性,也就导致了网球肘。”随后结合疾病特点,给予其局部封闭治疗,并且给王女士开了两个特殊的“处方”——少打麻将,带护腕。

那么到底什么是“网球肘”呢?我们一起听听关节外科主任毕前航怎么说。

“网球肘”又称为“肱骨外上髁炎”,又名肘外侧疼痛综合征。是由肘关节急性外伤、慢性劳损或感受风寒湿邪引起的以肘关节外上方局限性疼痛,腕关节背伸,前臂旋转功能受限的一种疾病。其最典型的表现就是肘关节外上方有一个明显压痛点,按压剧痛,相应前臂区域也有牵涉样疼痛,患者出现腕关节背伸及前臂旋转功能障碍,常常影响握持工具,无力拧干毛巾。我们的前臂要完成一个打网球的动作,需要我们的多块肌肉参与协调收缩,而这些肌肉的起点多数附着于肱骨外上髁周围,也就是“网球肘”的压痛点,这些肌肉反复发力,收缩,完成一个又一个的网球动作。

偶尔的网球运动是完全不会有问题的,如果网球作为一种职业的时候,肘关节因反复用力伸屈,伸肌腱起点不断受到牵拉,若牵拉过度,在肱骨外上髁附着处的肌腱和软组织发生不同程度的纤维撕裂,引起出血、水肿、粘连、瘢痕等炎症变化和疼痛,所以接近50%的网球运动员可能会出现不同程的肘关节疼痛,因该病好发于网球运动员,所以又称为“网球肘”。

·小骨敲黑板·

如何判断是否得了“网球肘”?

1. 被动伸腕法:将患侧手掌向下握拳(如左手),腕关节曲屈,左手肘搁在桌面上,右手手掌压在左手背,然后努力让左手的手腕关节背伸上翘,如果左肘部外侧有疼痛的话,十有八九就是患上了“网球肘”。

2.前臂稍弯曲,手呈半握拳,腕关节尽量屈曲,然后将前臂完全旋前,再将肘伸直。如在肘伸直时,肱桡关节的外侧发生疼痛者,就要怀疑“网球肘”。

3. 端咖啡法:如果水平端起满满一杯咖啡时,肘部外侧有不适或疼痛的话,也可能是“网球肘”在作怪。

初发患者或者疼痛急性期,应停止做肘部、腕部的动作,肘关节制动,休息,急性期冰敷(疼痛发作48小时内),慢性期热敷,并结合针灸、理疗、推拿等治疗,都有一定的疗效。这个阶段“网球肘”,大多无需药物治疗,若能按照上述方法及时治疗,往往可以痊愈。

威海卫人民医院提醒您:症状严重者请及时就医!目前的主要治疗方法有:口服非甾体消炎药,或常用的肌肉酸痛贴布及药膏等、局部封闭疗法、富血小板血浆(PRP)局部注射以及手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和开放性手术,清除伸肌腱炎症组织,改善或重建局部的血液循环,使肌腱和骨愈合。

(威海卫人民医院 于鹏)

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