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医院动态

大暑过后,慢性病患者的“多事之夏”来了!

分类:
医学常识
作者:
2017/12/20 16:40

  对不少慢性病患者来说,大暑来临可谓“多事之夏”,高血压、冠心病、糖尿病等都可能在夏季发作或加重,所以慢病管理是夏季健康维护的重点,尤其是老年人。

  第一,管好血糖。

  “管住嘴,迈开腿。”一直就是糖尿病患者治疗的重点。肾内分泌科刘辉主任介绍,许多糖尿病患者都发现,每到夏季,血糖就像过山车一样忽高忽低。刘主任建议糖友们,夏天空调温度不要调太低,也不要在空调房间内时间过长,夜间尽量不要开空调。夏天能量消耗较大,新陈代谢旺盛,消耗的糖分增多。人体在夏季对胰岛素的敏感性增高,致使胰岛素分泌量比其他季节相对更多。面对西瓜等水果和冰镇饮料,许多人管不住嘴,血糖也会不知不觉升高。因此,刘主任提醒市民夏季糖友更要严格控制饮食,加强血糖监测,除了常规测量空腹血糖外,也要注意餐后两小时血糖监控,做好血糖记录,定期去医院检查。

  第二,管好心脏健康。

  威海卫人民医院心内二科主任闫培全介绍,慢性心血管疾病对气温变化最为敏感,气温的骤然升高或降低,都会诱发心血管疾病。尽管已经入伏,但是近日天气以阴雨天为主,天气闷热,空气湿度大,人体循环和代谢明显加快、心脏负担加重,易导致人体缺氧,心率加快,心脏病人普遍感到胸闷、气短。夏季慢性心血管疾病患者如何健康过夏天呢?闫主任指出,慢性心血管疾病患者夏天要掌握三个原则,一是按医嘱服用药物,二是平衡膳食、生活规律,三是适量运动。具体做起来,要避免在闷热、湿度大的气候下外出或运动;要牢记低盐低脂、清淡饮食的原则。多选择高蛋白、易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。

  第三,管好胃肠道健康。

  中老年人胃肠道功能差,免疫力低,饮食上一定要注意清洁卫生,老年人饭量少,炒菜一顿吃不完,往往反复加热,夏季天气炎热,细菌滋生繁殖快,更容易吃坏肚子。消化内科主任侯仁好介绍,夏日急诊,因腹泻来院就诊的市民不在少数,很多市民喜欢亲朋好友一起烧烤,确实很惬意,但是一定要将食物烤熟,海鲜、肉等食物烤不熟非常容易拉肚子。

  另外,中老年人要注意即使天气炎热,尽量少吃或不吃生冷食物,过夜凉菜、炒菜尽量倒掉,尽量避免辛辣食物。外出吃饭时,尽量选择正规的饭店吃饭,一旦出现腹泻、呕吐等症状,应立即到医院就诊治疗。

  此外,体质虚寒者以及患有冬天容易发作或遇冷易加重的疾病(如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、肩周炎、风湿关节疾病等)的人群,可以通过冬病夏治来增加抗病能力,威海卫人民医院近年来推出了“三伏贴”取得了良好的效果。

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