爬山、爬楼梯膝盖疼，有可能是你的髌骨长歪了！

“一起爬山吗？”

这句话最近势头正旺！

了解这个梗的朋友心里会不会不自觉有抵触，

（因为一部网剧，它变得令人后背发凉）

但天气正好，爬个山也真是不错的选择。

这不，家住经区的杨大姐周末也约着姐妹一起赶了个流行。只不过爬到一半就觉得膝关节隐隐作痛，自己还和朋友自嘲：真的是老了！谁知接下来的一周，她的左膝关节疼痛症状一直不见好转，上下楼梯时更是疼的厉害，于是来到威海卫人民医院关节外科就诊。

据杨大姐描述，上下楼梯时膝关节疼痛的症状已有一段时间，一直以为就是上岁数了，得个关节炎也正常，没有在意，谁知这次爬山后症状愈发加重。经过初步体格检查后，关节外科主任毕前航给杨大姐的左膝做了膝关节X光及MRI检查，通过片子，可以清楚的看到杨大姐的髌股关节出现了问题，明确诊断为左膝髌股关节病，在毕主任的建议下，杨大姐做了关节镜微创手术，做完手术3天后就可以下地行走了，一个月就能正常上下楼了。

那么何为髌股关节病？

关节外科主任毕前航介绍：髌股关节病是指髌骨关节软骨的表层下出现变异，导致轻微不适、发炎，甚至在关节内窥镜检查时发现部分变形，常见的成因包括髌股关节劳损、创伤及错位。患者一般开始出现膝关节前方痛，上下楼梯更为明显，逐渐出现膝关节痛，重度的可导致骨性关节炎，需要行关节置换。

下面我们用一张片子，来解释下是什么原因导致的髌股关节软骨损伤，我们正常人的髌骨轨迹是这样的：

如果上下楼疼，您的关节很有可能长这样：

其实就是您的关节长歪了，髌骨和股骨滑车关节面老是撞击，导致关节软骨磨损，引起疼痛。

这个时候做个关节镜微创小手术，把紧张的外侧支持带松开，让髌骨回到原来的位置，慢慢就好了。

通过微创手术，您的关节经过康复，就会逐渐变成这样了，慢慢康复就好了。

小骨科普时间

关节镜微创技术，是当前国际最为先进的关节疾病诊疗技术之一。通过体表的微小切口(约5mm)将关节镜放入关节腔内，经与关节镜相连的摄像系统将关节内图像直接显示在屏幕上，医生通过屏幕直接查看患者关节内病情，直接做出正确诊断。同时，在开孔处插入检查或手术器械可以直接对病变进行治疗。

该技术具有切口小，不感染，皮肤疤痕极小；手术创伤小，手术安全，可重复手术，不影响关节以后做其他手术；一次关节镜术可同时治疗多种疾病，如膝关节手术可同时进行关节清理术、滑膜皱襞切除术；适应症广泛，适用于关节内的各种各样病变，禁忌症少，如身体条件差，不能行常规手术，但不一定禁忌关节镜手术的优点。

关节镜最早应用于膝关节，随着关节镜器械与手术技术的逐渐改良与提高，现已广泛应用于膝、踝、肩、肘、腕关节疾病的检查与治疗。威海卫人民医院关节外科已成功开展了膝、肩、踝关节镜下治疗半月板损伤；前后十字交叉韧带断裂；肩袖损伤；滑膜炎、剥脱性骨软骨炎；跟骨骨刺；游离体；滑膜皱壁；各种不明原因的关节痛等关节疾病。

小骨提醒您，膝关节疼痛没那么简单，一定要及时就医，找准原因再治疗才最有效！

（关节外科  方辰）