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老年健康宣传周|关注口腔健康,品味老年幸福

分类:
健康教育
作者:
2021/09/16 10:07

随着生活水平的提高和医疗保健行业的发展,人们的平均寿命普遍较长,60岁以上老年人在人群中的比例越来越高。我国面临的人口老龄化趋势日益加重,老年人口腔健康问题也成为了全世界所关注的热点,口腔健康关系着老年患者的生活质量,不容忽视。活动主题为“关注口腔健康,品味老年幸福”的2021712-18日老年健康宣传周,也以关注老年人口腔健康为重点。下面,共同简单分享一下老年人口腔保健常识:

一、老年人如何做好口腔卫生保健?

1、提高自身的口腔保健能力和意识。

老年人的心理状态有其独特性,且普遍存在口腔卫生问题和不讲究口腔卫生,存在旧的传统观念与习惯。很多老人认为,自己的年龄大了,还刷什牙呢,牙齿脏就脏点,黑就黑点,无所谓,反正现在很少出门会友,也不用上班,与外界接触甚少,不怕外人见笑。这种观点是极其错误的。牙齿好坏与黑白不是展现给外人看的,必须纠正。牙齿是消化系统的第一道器官,食物进入口腔后,首先要经过牙齿进行切割、捣烂、撕裂,研磨后进入胃、肠道和整过消化系统。没有经过牙齿进行第一次消化程序,食物颗粒粗大,会增加胃的负担,更影响肠道对营养的吸收。久而久之胃部就会出现疾病,肠道吸收功能下降,对整体健康影响极大,从而大大地降低了生活质量,甚至降低了寿命。

2、要选择合乎口腔卫生要求的老人保健牙刷。

老人保健牙刷特点是刷头较小,刷毛软而有弹性,刷柄较宽而扁,容易握住,不易滑脱。除每天早晚刷牙外,餐后最好刷牙,这对中老年人都有好处。在进餐之后,用清水漱口是一种好习惯,但漱口不能代替刷牙,因为达不到去除牙菌斑的作用。

二、老年人口腔保健需要注意哪些问题?

1、要保持良好的口腔卫生习惯

2、义齿(假牙)的正确使用和保养:

一些老年人的牙齿因龋病(蛀牙、虫牙)或牙周病未能得到控制而逐步被拔除,牙齿缺失的数目增多,需要装配义齿(假牙),配戴假牙后必须耐心使用,逐渐适应。配戴活动假牙,每次饭后都应取出,用牙刷清洗其上面的食物残屑后再戴。夜间睡前应将假牙取下,浸泡在盛有清水的漱口杯中,第二天早上取出再戴。

 三、缺失牙老人如何进行口腔保健?

1、及时治疗或拔除口内残冠残根,烂牙根易滋生细菌,诱发感染,建议老年朋友在身体情况允许时尽早处理口内残冠残根。

2、近年有研究表明咀嚼丧失与阿尔兹海默症有相关性,因此失牙老人还应尽可能地补牙、镶牙和装上假牙,以改善口腔咀嚼功能,来提高老年生活质量。

3、拔牙后可以考虑使用过渡义齿,来度过拔牙创恢复期间没有牙齿吃饭的3-6个月时间,一个是保证了吃饭功能,改善了生活质量,另一方面,还可以保留自己原有的颌间距离,更利于后期的永久修复,更好的恢复口腔功能。

(口腔科、公共卫生科 供稿)

 

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