太阳一晒皮肤就痒，炎炎夏日要警惕这个病！

曾几何时，

小编最喜欢的季节就是夏天，

夏天，约上三俩好友，

泡泡海澡，赶海拾贝，吃个烧烤……最惬意不过。

然而，让小编苦恼的事情发生了，

一到夏天，太阳一晒皮肤就奇痒无比，

挠过之后，一串“小疱”，

而且越挠越痒，越挠越痒，越挠越痒……

随着夏季的到来，不论是在室外，还是在室内的热气“辐射”，都使人体的散热机制受到影响，令人感到烦闷不已。对于长期在室外工作的人来说，长期暴露在炽热的阳光下，容易得病的几率就比较大。那么，暴晒之后会出现什么疾病呢？

首先，最容易出现的是日光性皮炎，经过威海卫人民医院皮肤科诊断，小编就是患有日光性皮炎。那么，日光性皮炎是什么病呢？

日光性皮炎，又称为日晒伤、晒斑、日光红斑、日光水肿等，是正常的皮肤过度接受紫外线后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。

夏季由于日晒而引起的皮肤病主要分为以下几种：

第一种是市民熟知的晒伤，表现为日晒后3至6小时在人体皮肤上引起的损害。第二种是多形性日光疹，是一些人对紫外线等多种光过敏所致，青年女性易发。此外，灰菜、苋菜、苜蓿、油菜等食物可使人的皮肤感光过敏，再加上阳光照射，就容易形成日光性皮炎。

该如何预防呢？

威海卫人民医院皮肤科专家王建民介绍，由日光引起的疾病，首先应根据引起日光性皮炎的不同病因进行预防。对于已经晒伤的皮肤，可将凉的湿毛巾敷在皮肤发红的部位，待皮肤恢复正常后，再涂抹乳液状护肤品滋润肌肤，防止皮肤发干。也可用炉甘石洗剂外搽，起到保护皮肤、收敛、消炎的作用，但不可以用过热或温度过低的毛巾刺激皮肤。忌在晒伤后涂抹烫伤类药物。

如果在外边晒了一天，回家用热水洗脸会让毛细血管扩张、充血，甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热褪红的作用，但也应注意水温不要过低。

避免日光性皮炎，这几点要注意

1、在上午10点到下午2点日光照射最强时尽量避免户外活动，或减少活动时间。

2、避免日光暴晒，外出时应注意防护，如撑伞、戴宽边帽子、穿长袖衣衫。

3、若在户外，建议常规使用日光性保护因子（SPF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂，需在日晒前20分钟前涂抹皮肤。

4、避免服用有光敏性药物，避免服用有光敏性蔬菜、水果及海鲜。

5、部分含有光敏性的化妆品，尽量不要使用。

6、从事户外工作的人群，平时可适量服用维生素C、复合维生素B。

（皮肤科 姜宣宏）