“多事之秋”是什么意思？老年人如何度过“多事之秋”呢？

一到秋天，很多人都喜欢说“多事之秋”，为什么说多事之秋，有什么典故呢？

多事之秋多指事故或事变很多的时期。多指国家或政局等较大范围的政治局势不安定；事端多起的时期。

语出：唐·崔致远《前宣州当涂县令王翱摄杨子县令》：“况逢多事之秋；而乃有令患风。”

秋季也是个多病的时节，气温变化较大，空气干燥，过敏原也比较多，“肃杀之气”易侵入机体，可引发多种疾病。自我保健是预防秋季病症的关键，平时衣食住行要合乎健康要求，注意锻炼身体，以增强体质，从而提高对气候变化的适应能力和机体的防病抗病能力。积极防治慢性疾病，做到“无病可发”。气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。威海卫人民医院老年病科专家提醒，老年人要注意以下几点：

上呼吸道感染

秋季里，由于北方空气较干燥，昼夜温差大，老年人容易伤风感冒，通常由病毒感染所致。发病症状可有乏力、发热、流涕、咽痛、咳嗽等症状。一旦出现发热，体温高达39-40℃，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞干咳等症状应立即就医。一定要注意个人卫生，少去人群密集的公共场所，注意保持室内空气流通，开窗通风。在饮食上，注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如瓜果、蔬菜等。

感染性腹泻

又称急性胃肠炎。占秋季传染病总数的60%以上。老年人或肠道较弱的人群要注意饮食卫生，不吃生、半生、腐败变质及过期食品，做好餐具清洗消毒。如果遇到持续发热、头痛、呕吐、大量水泻、抽搐等要及时就医。

哮喘病易复发的季节

哮喘病对气象要素的变化极为敏感，而抵抗力弱容易引起上呼吸道感染而诱发哮喘。另外，食物和空气中的过敏物质大量增加也是该病易发的重要原因。因此，首先要弄清引起哮喘发作的致敏原，尽量避免与之接触。尽可能限制户外活动，尤其是接触蒿草、花草或腐烂树叶，外出时可以戴口罩。当症状主要发生在室内时，要注意生活细节，戒烟，避免刺激性强烈气味及生活烟雾，注意调节室内气温、湿度等，控制室内霉菌和霉变的发生，远离宠物等。老年人要注意及时增添衣物、被褥，防止受凉，加强营养，重视体育锻炼。

肺炎

中医认为，肺炎是秋燥伤肺所致。肺炎具有起病隐匿、症状不典型、病情变化快、并发症多、死亡率高的特点。因此，要早发现、早治疗、早预防。

老年慢性支气管炎复发

由于天气转凉，容易引起上呼吸道感染。据统计，老年慢性支气管炎病人感冒后90%以上导致急性发作。因此，要采取综合措施，积极预防感冒；还要科学调理饮食、合理药物防治，改善居室环境，避免烟尘污染，保持室内空气流通。

心脑血管疾病

秋季老人容易犯心脑血管疾病。在预防此病上，除需按医嘱服用必要的药物，控制病情发展外，要注意防寒保暖，保持良好的心态。饮食上要忌烟酒，保持大便畅通。大便应改坐式，不要久坐或用力。

“秋季乃多事之秋”，一旦不小心染上疾病一定要尽快就医治疗，以免小病延误成大病，追悔莫及。

（老年病科 张雅儒）