用“艾”促健康 督灸有疗效

您是否夏天还穿着长袖，

严密包裹着肩颈及后背。

别人享受空调带来的凉爽,

您吹过凉风后，

却又冷又难受！

别担忧，

督灸疗法有疗效。

威海卫人民医院康复医学科用“艾”守护您的健康。

什么是督灸呢？

督灸，又称龙骨灸，长蛇灸，是以督脉作为施灸部位，将老姜打碎成泥铺于督脉上，在姜泥上铺上艾绒点燃，运用经络、腧穴、药物、艾灸的综合作用熔为一体，能够发挥调理人体脏腑阴阳、温肾壮阳、拔毒散结、驱寒利湿、通督止痛的功效。

督灸的作用

督灸有很强的祛湿散寒，温补阳气的能力。督灸的目的是培壮元气以扶住正气，当机体的元阳充盛，整体调节及抵抗外邪的能力就会明显提高。督灸期间，使用生姜药物配合可进一步加强祛湿散寒的能力，温补阳气。

督灸适用人群

1.阳虚体质，阳虚湿困，疲乏、困倦、纳差、恶心，腰背寒冷，大便稀溏，腹胀。

2.呼吸、妇科、胃肠道患者，强直性脊柱炎、类风湿关节炎、椎间盘突出、增生性脊柱炎、骶髂关节炎。

3.亚健康状态：怕冷怕风、体质虚弱容易感冒、疲劳、精力不足、失眠，流清涕、打喷嚏、咳白痰、怕冷等；脾胃虚寒型胃痛、腹痛、腹泻、便秘；宫寒不孕，痛经等人群都可以采用督灸治疗。

督灸后都有哪些注意事项？

1.饭后一小时内不宜督灸，过饥、过饱、酒醉禁灸。

2.督灸后多喝温水，以助排毒，半小时内不要用冷水洗手，4小时内不宜洗澡，忌喝冷饮。

3.督灸期间应忌食腥、膻、辛、甘、油腻、寒凉之品，如酒类，水产品，羊肉、鸡肉、狗肉，黄瓜、韭菜、香菜、辣椒等。