督灸——你就像那冬天里的“一把火”

近来气温渐低，

你是否感觉手脚冰凉？

是否出现咳嗽不止？

是否有胃部烧灼的感觉？

是否感觉颈肩腰僵硬？

冬季是一年中寒邪最盛的季节，中医认为寒邪伤阳、寒邪凝滞、寒邪收紧。有很多虚寒性疾病都会在这个季节加重，尤其对体质日趋下降的中老年人无疑是雪上加霜，更容易造成许多疾病的发生。

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52岁的张大叔胃痛多年，一直吃药缓解症状，但是胃痛仍不时反复，天气变冷后格外加重。近日，他来到威海卫人民医院康复医学科，希望通过理疗方法缓解胃痛。范小艺主任详细问诊，诊断为阳虚胃痛，建议通过督灸疗法进行治疗。

范主任介绍，抵御寒邪是冬季养生非常重要的一环，而督灸就是扶阳正气、抵御寒邪行之有效的方法之一。督灸疗法是将老姜打碎成泥铺于督脉上，在姜泥上铺上艾绒点燃，运用经络、腧穴、药物、艾灸的综合作用熔为一体，充分发挥温肾壮阳、拔毒散结、驱寒利湿、通督止痛的功效。

在进行了2次督灸治疗后，张大叔欣喜的告诉康复医学科大夫们说“督灸效果真不错，已经感觉好多了”。仔细询问下，大夫们了解到张大叔原本的胃部烧灼般的痛感已经基本消失，半夜经常泛酸水的症状也没了。第四次治疗后，张大叔高兴的说，“最近大便都成型了，效果真不错”。

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“感觉背部暖暖的，不一会儿就出汗了，出完汗很舒服。”患者刘女士说，一个月前，她的颈部、腰部疼痛难忍，经朋友介绍来尝试督灸特色疗法。

根据刘女士的病史及症状，其病因是筋脉关节失于濡养，致气血痹阻不通。刘女士的病症属于遇寒痛增、得温痛减，中医督灸治疗很适合她。做了三四次督灸后，刘女士感觉颈部、腰部都不疼了，睡眠质量也提高了不少。经过一个疗程的精心治疗，刘女士的身体状况明显改善。

如此明显的治疗效果在于医生对患者病情的仔细判定、选取对症方药的用心。督灸疗法涵盖了经络、腧穴、药物、艾灸等多种因素的综合治疗作用，通过激发协调各经络，平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉，强化真元、调整虚实，达到预防保健、治疗疾病的目的。

督灸适用于哪些患者呢？

督灸适合于督脉诸证和慢性、虚寒性疾病。如鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性胃炎、慢性肝炎、慢性肠炎、慢性腹泻、女性痛经、月经不调、宫寒不孕、神经衰弱、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、增生性脊柱炎、慢性腰肌劳损等，老年人因肾气不固引起的尿频、尿淋漓、尿失禁，亚健康状态等，尤其对全身怕冷怕风、手脚冰冷、后背发凉、关节冷痛等虚寒体质疗效更佳。督灸每7天治疗1次，3—5次为1个疗程，任何季节均可治疗。

督灸后都有哪些注意事项？

    1.饭后一小时内不宜督灸。过饥、过饱、酒醉禁灸。    

    2.督灸后多喝温水，以助排毒，半小时内不要用冷水洗手，4小时内不宜洗澡，忌喝冷饮。

    3.督灸期间应忌食腥、膻、辛、甘、油腻、寒凉之品，如酒类，水产品，羊肉、鸡肉、狗肉，黄瓜、韭菜、香菜、辣椒等。

寒冷的冬天，

督灸就像一束暖暖的阳光照在背上，

驱散阴寒之气，

使人全身舒畅~

有需要的患者可至威海卫人民医院康复医学科咨询！

                  （康复医学科 朱家毅）