威海骨科医院

威海肛肠病医院

搜索
  • nybanner01
  • nybanner02
在线客服
客服热线
0631-5322768
客服组:
在线客服
QQ:
服务时间:
8:00 - 24:00

普外二科

肛肠科

脊柱一科

脊柱二科

 

特色科室

 


 

骨创外科

手足外科

关节外科

普外一科

 


 

 

医院概况
 

医院简介

院长致词

医院文化
医院风采

地理位置

楼层索引

 


 

联系我们
 

全国7×24小时客服热线

0631-5322768

版权所有 威海卫人民医院 地址:山东省威海市青岛北路70号

全国服务热线:

0631-5322768

医院动态

老年人便秘不能大意!肛肠专家给您支招~

分类:
医学常识
作者:
2019/09/04 07:55

便秘对于老年人来说是非常痛苦的一件事情,

经常便秘不仅会影响老年人的正常生活,

甚至还有可能诱发心肌梗死。

那么什么是老年人便秘呢?

如何防治老年人便秘?

那我们接下来一起来了解一下。

老年人便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便12次或12日排便1次,便秘患者每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状,约1/3的老年人出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

老年人便秘危害大!

老年人便秘主要表现为排便频次减少,一般少于每周2,粪便干结,排出的粪便有时呈羊粪状,排出困难并有痛苦,或者虽有大便,但排便不畅。或者大便虽然排出,但便后没有很舒畅的感觉。此外有腹胀,肛门疼痛、肛裂、食纳减少以及服用泻药不当引起排便前腹痛。老年便秘常伴随出现下腹部不适感,膨胀感,排气,腹痛,呕吐,口臭等症状,使老年人产生不安、失眠、忧愁苦闷、情绪紧张、耗费许多时间和精力,造成焦虑心理,或滥用泻药,更加影响排便功能。

老年人便秘的病因有哪些?

1.与年龄有关

老年人便秘的患病率较青壮年明显增高,主要是由于随着年龄增加,老年人的食量和体力活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收引起便秘。此外,高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射,引起便秘。

2.不良生活习惯

1)饮食因素 

老年人牙齿脱落,喜吃低渣精细的食物,或少数病人图方便省事,饮食简单,缺粗纤维,使粪便体积缩小,黏滞度增加,在肠内运动减慢,水分过度吸收而致便秘。此外,老年人由于进食少,食物含热卡低,胃肠通过时间减慢,亦可引起便秘。有报道显示,胃结肠反射与进食的量有关,1000cal膳食可刺激结肠运动,350cal则无此作用。脂肪是刺激反射的主要食物,蛋白质则无此作用。

2)排便习惯 

有些老年人没有养成定时排便的习惯,常常忽视正常的便意,致使排便反射受到抑制而引起便秘。

3)活动减少 

老年人由于某些疾病和肥胖因素,致使活动减少,特别是因病卧床或坐轮椅的患者,因缺少运动性刺激以推动粪便的运动,往往易患便秘。

3.精神心理因素

患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘。

4.肠道病变

肠道的病变有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等,此类病变导致功能性出口梗阻引起排便障碍。

5.全身性病变

全身性疾病有糖尿病、尿毒症、脑血管意外、帕金森病等。

6.医源性(滥用泻药)因素

由于长期使用泻剂,尤其是刺激性泻剂,造成肠道黏膜神经的损害,降低肠道肌肉张力,反而导致严重便秘。此外,引起便秘的其他药物还有如鸦片类镇痛药、抗胆碱类药、抗抑郁药、钙离子拮抗剂、利尿剂等。

老年人便秘如何防治呢?

威海卫人民医院肛肠科主任李新刚给老年朋友推荐几个办法,大家不妨一试!

1.多喝水

水能加快身体的新陈代谢,老年人一天至少要喝1800ml的水,这样可以防止肠道过于干燥引起排便困难。平时多喝水,可以加速毒素的排出,对老年人的皮肤保养也有很大的好处

2.饮食讲究

饮食是预防便秘的一个重要部分,老人上了年纪,在饮食上更应该讲究,不要常吃精细的食物,平时可以跟粗粮搭配食用,比如小麦、燕麦、荞麦,芋头、红薯、马铃薯混合搭配。

3.常饮益生菌酸奶

部分酸奶中含有大量的益生菌,益生菌对于调节肠胃健康有着重要的作用。益生菌酸奶并非乳饮,选择的时候要看仔细,比如酸奶身体知道,不含任何添加剂还富含活性LGG益生菌和GOS益生元,可以帮助改善老年人便秘问题。

此外,若是老人身体素质较高,可以每日适量运动,练练太极、散散步都是有助于刺激肠胃蠕动的好方法。

                              (肛肠科 刘厚华)

关键词:

医院动态